Beline ince mi testi, bel çevresinin ölçülmesini gerektiren bir testtir. Bu test, bel çevresinin sağlık durumu hakkında fikir verir. Bel çevresi, vücut yağının dağılımını kontrol etmede önemli bir gösterge olabilir.
Bel çevresi, kadınlar için 88 cm veya daha az, erkekler için ise 102 cm veya daha az olmalıdır. Bu değerlerin üstünde olanlar, obezite ve diğer sağlık sorunları riski altındadır.
Bu test, bir mezura kullanılarak yapılır ve belin en dar noktası ile kaburgaların altındaki en geniş noktası ölçülerek belirlenir. Test, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenin önemini vurgular ve sağlık sorunları riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page